blauwe-bessen-lijnzaad-ingredienten

Een zeer gezonde smoothie met blauwe bessen en lijnzaad. Het is handig om altijd wat lijnzaad in de kast te hebben want dit kan in principe door elke smoothie.

Voor een liter smoothie heb je nodig:

  • 1 liter vanillie-yoghurt
  • Klein doosje blauwe bessen
  • 1 eetlepel lijnzaad
  • 1 banaan
  • Handje ijsblokjes

blauwe-bessen-lijnzaad