dadels kokus limoen ingredienten

Een frisse en toch kruidige smoothie. De frisse smaken krijg je met Griekse yoghurt, dadels, limoen en kokos. 5 Spices zorgt voor een kruidige smaak

Wat heb je nodig voor 4 glazen:

  • 500 ml Griekse Yoghurt
  • 4 Limoenen
  • 1 Sinaasappel
  • Een paar dadels
  • 1 tot 2 eetlepels kokos rasp
  • 0,5 tot 1 theelepel “5 spices”
  • IJsklontjes

dadels kokus limoen

Stop alle ingrediënten in de blender. De dadels kunnen wat moeizaam gaan wanneer je geen goede blender hebt. Je kunt deze ook eerst met de keukenmachine fijnmalen. De 5 spices naar smaak toevoegen; een halve theelepel kan al voldoende zijn. Voeg extra kokos toe voor een meer zoete smaak.

facebook promo2